軍事培訓中學生的飲食注意事項和觸電急救措施

時間:2019-06-21 14:37:28  來源:天津市軍威培訓基地  瀏覽:

現在的家長為了讓孩子得到更好的訓練,使用暑假讓孩子參加天津軍事培訓的越來越多。而且能讓孩子們感受到樂趣,一起也對孩子們有必定的教育意義。那么天津軍訓學生的飲食注意事項和觸電急救辦法有什么?


飲食注意事項:

一、吃水果。水果汁多味甜,不僅生津止渴,還能清熱解暑。西瓜味甜汁液多,絕對是清暑解渴的首要。香瓜、黃瓜洗凈之后生食,或制作成果汁,都有很好的清熱解暑效果。獼猴桃含有很多的維生素C,有非常好的清熱解暑效果,是高溫文野外作業人員經常選用的果品和飲料。因此,天津軍事培訓的舉行者一般都會定時安排孩子吃水果,特別是西瓜。

二、吃青菜。天熱濕氣重,人們都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特色,又含有豐厚的維生素和礦物元素。所以,應盡量多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃,也可放少量瘦肉絲炒熟吃。

三、多喝湯。人出汗越多,耗費的體液就越多,喝湯不僅能及時為身體彌補水分,又有利于消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等,都是平日里常見的消暑湯。

四、多飲茶。溫茶能下降皮膚溫度1-2度,而冷飲只能讓口腔周圍變冷。飲茶會讓人感覺清涼舒適,渴感全消。而喝冷飲的人,周身不暢,渴感未消。高溫作業者,如能在溫茶中恰當加點鹽,以彌補出汗過多而丟失的鹽分,對防備中暑更有用。所以天津軍訓的營地就有供給熱開水,孩子自帶水杯就可以了。

觸電急救辦法:

A、發現有人觸電后,當即堵截電源,拉下電閘,或用不導電的竹、木棍將導電體與觸電者分開。在未堵截電源或觸電者未脫離電源時,切不可接觸觸電者。

B、對呼吸和心跳中止者,應當即進行拳擊復蘇或口對口的人工呼吸和心臟胸外揉捏,直至呼吸和心跳康復中止。如呼吸不康復,人工呼吸至少應堅持4小時或呈現尸僵和尸斑時方可拋棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳;C、在就地搶救的一起,趕快呼叫醫務人員或向有關醫療單位求救。用呼吸中樞振奮藥,針刺人中和十宣穴。在心跳中止前禁用強心劑。

防備:加強安全用電常識教育,定時查看修理電器設備,遵守用電規則,不能亂拉接電線,不能在通電的電線上曬衣物,不能接觸斷落的電線;雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線鄰近。

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